番茄这样吃的坏处有哪些

时间:2017-09-28 16:48 来源:betway必威下载 责任编辑:chencheng2017

  番茄是非常有营养的一种果实,它既能生吃也能煮了吃,当然,也有的人称番茄为“西红柿”。番茄含有丰富的维生素C,经常吃番茄还能提升升牙齿与骨骼的健康发育,虽然番茄美味,但有的人展业吃的话就很容易伤身了,下面我们就随小编一起来看看,怎么吃番茄是最容易伤身的!

  番茄这样吃最容易伤身

  1、生吃

  很多人会把番茄当成水果生吃来补充维生素C,但是番茄中含有大量的可溶性收敛剂,会和胃酸发生反应,形成不溶解的物质,引起腹胀、疼痛等不适感,尤其是脾胃虚弱、月经期间的朋友最好不要生吃番茄。

  2、空腹吃

  空腹吃和生吃的危害是一样的,空腹的时候,胃部会分泌大量胃酸,这时候空腹吃番茄的话会,番茄中的可溶性收敛剂和胃酸反应,形成凝固,影响消化,使胃部出现胀痛、腹痛等情况。

  3、吃青色番茄

  青色的番茄就是未成熟的番茄,这种番茄中含有龙葵碱,是一种有毒物质,食用青色的番茄会友苦涩的感觉,吃多了会出现头晕、恶心、呕吐等中毒现象,严重的还会有生命危险。

  4、长时间高温加热

  番茄中的番茄红素遇到光、热和氧气容易被分解,使番茄失去原有的营养价值,所有吃番茄的时候尽量避免长时间的高温加热,尽量减少番茄的营养流失。

  5、不能和黄瓜一起吃

  番茄是含有丰富维生素C的一种蔬菜,经常吃对身体补充维生素C有好处,但是黄瓜中烟油一种维生素C分解酶,两种一起吃的话,会破坏番茄中的维生素C,不利于身体对维生素C的补充。

  结语:通过小编上面的叙述,相信大家对以上这样吃番茄会对身体有坏处都有了一定的了解了吧,是的,番茄在我们日常生活中是很常见的一物,它既能能做出美味的菜肴,也能让我们的身体健康哦。当然,朋友们也要仔细看看这篇文章,不要像以上文章中那样吃番茄哦,这样还会伤身。好东西需要大家一起来分享,希望朋友们能够相互转发哦!

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